BODY TRAINING : Renforcement musculaire en lien avec le body karaté, accessible à tous, y compris aux body karatékas.

Il s'agit d'un cours de renforcement musculaire par le biais de la frappe pieds et poings sur sac pour travailler précision et
tonicité, gainage et affinement du corps.
Le BODY TRAINING est composé d'exercices cardio et de circuit training toujours en musique.

Une excellente manière de se défouler sans contact!!



 


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